Fitness7.de - Körpergewicht berechnen mit Idealgewicht-Rechner

Benutzer

Auswahl

Datenbanken:

nahrungsmittel

Sonstiges:

Bald verfügbar:

Idealgewicht-Rechner

Idealgeweicht - ein Ziel, ein Weg

Hier sehen Sie, welches Idealgewicht laut BMI (Body-Mass-Index) für Sie empfohlen wird. Das Verfahren ist gut geeignet eine schnelle Richtlinie zu finden. Nachteil: Es berücksichtigt nicht die individuellen körperlichen Besonderheiten, wie Gliedmassenproportionen (z.B. Beinlänge,...) und ebenfalls nicht den körperlichen Fitnessstand (Muskelgewebe, Fettanteil, Knochenbau, ...) Um einen besseren Wert zu errechnen, bedienen wir uns weiterer Angaben und kombinieren diese mit dem BMI-Messverfahren. Diese und weitere Berechnungen stehen unseren Benutzern im erweiterten Idealgewichtrechner zur Verfügung. Die Daten werden nach einer kostenlosen Registrierung in einem sog. Fitnesstest erfasst.

Konventionelle BMI-Berechnung + Ermittlung der Idealwerte (Gewicht und Körperfett)

Alter eingeben (z.B: 22)	(Eingabe in Jahren)
BMI *	Body-Mass-Index für Ihr Alter (Vorschlag aus Auswahl)

Geschlecht wählen
Körpergröße eingeben (z.B: 165):	(Eingabe in cm)
Mein Normal/Ideal-Gewicht:	<<
bei einem Körperfettanteil (Schätzung):

Grundlageninformation *

Kategorie (WHO)	BMI beim 20jährigen
kritisches Untergewicht	< 16
Untergewicht	16–18½
Normalgewicht	18½–25
Übergewicht	25–30
Adipositas Grad I	30–35
Adipositas Grad II	35–40
Adipositas Grad III	> 40

Alter (Jahre)	BMI-Idealwert (kg/m²)
19–24	19–24
25–34	20–25
35–44	21–26
45–54	22–27
55–64	23–28
> 64	24–29