Wollen Sie Ihren Fitnesslevel steigern? Vielleicht Ihr Übergewicht reduzieren? Das ist gut, denn Sie wissen sicherlich, dass falsche Ernährung, Übergewicht und ein Mangel an Bewegung zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten führen. Herz-Kreislauf Probleme sind schon heute der Grund für ein oftmals beschwerliches Leben oder gar für einen vorzeitigen Tod. Ebenso wie Diabetes treten diese bei immer jüngeren Personen auf. Ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper sollte spätestens in Zeiten ungewisser gesundheitlicher Versorgung für jeden ein Muss sein.

Dieser Dienst - Fitness7 - soll Ihnen helfen, viele Zusammenhänge besser zu begreifen und eine eigene Sensibilität für gesundes Verhalten zu entwickeln. Was auch immer Sie ändern möchten, um ein gesundes Leben zu führen, bei Fitness7 bekommen Sie die Möglichkeit Ihre Körperdaten zu verwalten und Ihr Bewegungs- und Ernährungsverhalten dauerhaft zu optimieren. Sie werden von Tipps begleitet, die auf Ihren Körper zugeschnittenen sind und motivieren sich selbst durch Überwachung Ihrer Gewohnheiten über einen längeren Zeitraum. Ein Zertifikat über Ihren augenblicklichen Fitness- und Gesundheitsstand ist in Form einer Statistik der letzten Tage und Wochen jederzeit - und so oft Sie möchten - für Sie verfügbar.

Das ganze natürlich ohne unnötige Risiken einzugehen und auf eine spielerische Art und Weise, die Sie zu einer konsequenter Nutzung der Möglichkeiten von Fitness7 annimiert. Denn wie der Name schon sagt: Ihre Lebensumstellung soll sieben Tage in der Woche Bestand haben.

Und so können Sie teilnehmen