Hier sehen Sie, welcher Energie-Tagesbedarf für Sie geschätzt wird. Das Verfahren basiert auf einer Formel, die die durchschnittlichen Körperproportionen, das Geschlecht und das Alter berücksichtigt und gut geeignet ist eine schnelle Richtlinie zu finden. Der individuelle körperliche Fitnessstand (Muskelgewebe, Fettanteil, Knochenbau, ...) wird dabei jedoch nicht berücksichtigt und der Leistungs-Umsatz nur in grob geschätzten Intervalen einbezogen. Um einen besseren (individuelleren) Wert zu errechnen, kombinieren wir bei diese Angaben mit weiteren benutzerbezogenen Parametern. Diese Berechnung steht registrierten Benutzern in Form einer ständigen Anzeige des aktuell geschätzten Tagesumsatzes zur Verfügung. Die Basisdaten dazu (Aktivität) werden in den entsprechenden Tagebüchern vom Benutzer gepflegt.