Hallo nochmal zusammen. Wollte mal fragen ob es vielleicht möglich ist eine Gesamtübersich des zugenommenen bzw. abgenommenen Gewichts seit der letzten Aktualisierung der Körperdaten pro Tag anzuzeigen, um einmal zu sehen was man seit dem erreicht hat.
Ist es irgendwann auch möglich, sich auch verschiedenen Nahrungsmitteln eine Mahlzeit zusammen zu stellen? Sodass man nicht immer alles einzeln angeben muss?
Jeder Benutzer kann neue Eintragungen vornehmen. Diese erscheinen jedoch zunächst nur in seinem eigenen Profil und können nur dort verwendet werden. Bei regelmässigen Prüfungen werden neue Lebensmittel aus der Datenbank für die Allgemeinheit freigegeben, wenn sie (1) inhaltlich richtig sind, (2) noch nicht als Suchbegriff existieren und/oder (3) genauere Angaben (insb. Vitaminangaben) beinhalten.
Hallo Boggi,
der grüne Balken stellt die optimale Energiezufuhr dar. Diese setzt sich aus dem individuellen (berechneten) Energie-Grundumsatz sowie dem Sportumsatz zusammen. Dabei wird die Ernährung etwas 'in die Vergangenheit' optimiert, da diese bereits vor einem größeren Sportereignis angehoben werden sollte. Zusammenfassend kann man sagen: die grüne Kurve sollte von der gelben Kurve weder überschritten noch deutlich Unterschritten werden, um mit der Ernährung im Gleichgewicht zu bleiben.
Eine Frage zur Monatsübersicht. Dort habe ich drei Balken. Der gelbe ist meine Energiezufur am Tag. Der blaue der Sport.
Aber wofür steht der grüne Balken?
Du kannst selber eingeben indem du auf unten rechts neueingabe klickst dann geht ein popup auf und dann kannst du eingeben. Probiers ma aus.
Gruß
Manuel
Kann man sich eigentlich irgendwo bewerben, um vielleicht neue Nahrungsmitteleintragungen zu machen? Gibt viele Sachen, die nicht aufgeführt sind oder genauer unterschieden werden könnten. Jeder hat doch bestimmt spezielle Sachen, die er gern isst. Ich weiß zwar nicht, wie ihr alle Nährwertangaben erfasst habt, aber die Nährwerttabellen der Hersteller kann man ja einsehen und könnte sie eintragen. Das würde mich interessieren. Hoffe auf ein Feedback!
Moin moin an alle. Bin über Google auf diese Seite gstollpert und habe mit promt angemeldet. Finde alle Funktionen und Eingabemöglichkeiten sehr übersichtlch und komfortabel. Dabei ist mir aufgefallen, das sich wiederholende Lebensmittel fehlen (gestern und heute das gleiche gegessen) zudem, dass man sich aus verschiedenen Lebensmittal ein Gericht zusammenstellen, speichern und ggf. wieder auswählen kann.
Koffein beschleunigt Regeneration der Energiequelle Glykogen
Schon gewußt?
Muskeln erholen sich wesentlich schneller von Belastung, wenn ein Sportler nach dem Training fünf bis sechs Tassen Kaffee trinkt. Das haben australische Forscher nun in einem Experiment nachgewiesen. Die Wissenschaftler um John Hawley vom Royal Melbourne Institute of Technology in Bundoora untersuchten dazu den Einfluss von Koffein auf die muskuläre Energiequelle, das sogenannte Glykogen. Dieser Vielfachzucker ist entscheidend für das Funktionieren von Muskeln und wird im Körper ständig neu gebildet. Die Ergebnisse der Forscher waren eindeutig: Die Neubildung von Glykogen in den Muskeln verläuft unter dem Einfluss von Koffein um rund 66 Prozent schneller.
also bei mir ists so dass ich jeden tag in etwa dasselbe futtere zum frühstück. da wärs bei der eingabe super praktisch wenn ich da wie mit einer checkliste bestimmte sachen vom vortag übernehmen kann. halt das ich beim brot einfach nur anklicken muss: "ja heute auch wieder"
Körperliche Aktivität hält nicht nur das Herz-Kreislauf-System und den Bewegungsapparat gesund, es bremst auch die Alterung der Zellen. Das haben britische Wissenschaftler bei Untersuchungen an rund 2.400 Zwillingen entdeckt. Bei sportlich aktiven Versuchsteilnehmern hatte die Länge der Chromosomen-Enden mit dem Alter im Vergleich zu inaktiven Probanden deutlich weniger abgenommen, fanden die Forscher um Lynn Cherkas vom King's College in London heraus. Die Länge dieser sogenannten Telomere gilt als wichtiger Maßstab für die Alterung von Zellen.
Wie körperliche Aktivität den Alterungsprozess in der Zelle genau beeinflusst, wissen die Forscher jedoch noch nicht. Sport und Bewegung hemmen Entzündungsreaktionen und helfen dabei, oxidativen Stress in den Zellen abzubauen, was sich auch positiv auf die Telomerlänge auswirken könnte, führen die Wissenschaftler als mögliche Erklärung an.
Vom 25.06.2006 bis 01.07.2006 geht die große Herausforderung für alle Rennrad-Fans in die vierte Runde – die JEANTEX-TOUR-TRANSALP: eine Alpenüberquerung für ambitionierte Rennradamateure. Sieben Tage lang geht es für die Zweier-Teams durch die schönsten Landschaften der Alpen und über spektakuläre Pass-Straßen, u. a. Timmelsjoch (2509m), den Jaufenpass (2094m), den Passo Valparola (2168m), den Passo Falzarego (2117m), das Grödnerjoch (2137m) oder den Passo di Fedaia (2057m).
Die JEANTEX-TOUR-TRANSALP startet schon fast traditionell in Oberammergau mit einer Beteiligung von über 1000 Aktiven, die innerhalb dieses Etappenmarathons 21 032 Höhenmeter und 831,30 Kilometer auf dem Weg zum Gardasee zurücklegen werden.
Der Ansturm auf die 500 Teamstartplätze war auch in diesem Jahr so groß, dass sie innerhalb kürzester Zeit ausgebucht waren.
Web-Link
Hallo, habe seit längerer Zeit Probleme mit meiner Achillessehne. Es ist nichts wildes, aber ich merke halt manchmal einen dumpfen Schmerz, der bei einer tiefen Massage zu einem plötzlichen Stechen werden kann, welches genauso schnell wieder verfliegt. Ich merke eigentlich auch nichts beim Sport - aber irgendwie muss es damit zusammenhängen, denn ich habe es zum ersten mal nach einem Berglauf vor ca einem Jahr gehabt. Seitdem habe ich es zwischenzeitlich schon ein paar mal fast vergessen, aber wenn ich es bedenke, war es nie richtig weg... Was kann das sein? Sollte ich doch mal zum Arzt deswegen?
