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Sportart Ø Puls Ø Kraft/Kond KJ/kCal Std KJ/kCal Training
Bergwandern mit Rucksack 110 0-100 1415 / 338 4245 / 1014
Beispiel-Körperdaten
(w | 22 j | 65 kg) ändern		180 ø min
Crosstrainer 150 30-70 2721 / 650 1361 / 325
Beispiel-Körperdaten
(w | 22 j | 65 kg) ändern		30 ø min
Fussball 140 70-30 1905 / 455 2857 / 683
Beispiel-Körperdaten
(w | 22 j | 65 kg) ändern		90 ø min
Joggen, Laufen (10kmh) 47%
145 20-80 2749 / 657 2061 / 492
Beispiel-Körperdaten
(w | 22 j | 65 kg) ändern		45 ø min
Joggen, Laufen (8kmh) 120 20-80 1905 / 455 1905 / 455
Beispiel-Körperdaten
(w | 22 j | 65 kg) ändern		60 ø min
Kraftsport, Bodybuilding 110 90-10 2177 / 520 2177 / 520
Beispiel-Körperdaten
(w | 22 j | 65 kg) ändern		60 ø min
Laufen, Sprinten (13kmh) 165 30-70 3429 / 819 2000 / 478
Beispiel-Körperdaten
(w | 22 j | 65 kg) ändern		35 ø min
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